<th id="e7pxk"><track id="e7pxk"></track></th>
已阅读
久坐杀精，男人的精子质量，可能会极大地受体力活动水平的影响，久坐看片，消耗的仅仅是电池吗?可能还有你的精子哦!
这些习惯要当心
现阶段确切证明会杀精的习惯，主要和下体闷热和生活作息有关：
.1.桑拿浴
泡温泉和蒸桑拿都会使下体处于高温环境中ope体育网站，而睾丸的温度一般会比体温低，在这种高温环境下ope体育网站ope体育网站，会导致杀精。
2.紧身裤
紧身内裤一方面会限制下体的血液循环，一方面会造成下体不透气ope体育网站，温度升高，从而影响睾丸佳的生精温度。
3.烟和酒
吸烟和喝酒是男人两大爱棒，然而这二者不仅仅对男性精子有伤害，还会对身体健康有影响ope体育网站，建议远离烟酒。
4.甜食
研究发现经常吃甜食的男性，更容易出现不育症，而这可能和甜食导致了肥胖有关ope体育网站，精子产生需要综合营养成分ope体育网站ope体育网站，单单喜欢吃甜食，会导致精子质量低下。
5.久坐
久坐也是导致下体温度上升的原因之一，建议每坐45分钟左右就起身走动一下ope体育网站，穿透气的内裤和外裤，避免睾丸温度过高ope体育网站。
总之ope体育网站，男性要想小蝌蚪健康，和健康的生活作息分不开的，如果在备孕期间更是要避免这些事情哦~
久坐男人性功能保养
1、座椅软硬适中
太硬的椅子会加大盆腔器官受挤压程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，对于太硬的椅子，可以用坐垫降低座椅的硬度，以避免前列腺受压ope体育网站。
2ope体育网站、冷热要适度
前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量。
因此，男性不要累了就直接坐在冰冷的板凳上，坐下之前，可以先用手感受一下位置的温度，太冷的话最好加块垫。桑拿房ope体育网站、淋浴室这种热地方，也最好少去。
3、隔40分钟活动1次
像出租车司机不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
最好每隔40分钟就起来活动8-10分钟。多起来走走能减少对前列腺的压迫，减少血液淤积。
生活贴士
在使用笔记本电脑时也要小心，不要图方便把电脑直接放在大腿上ope体育网站，电脑散热时温度也不低，时间长了也会影响精子的数量和活性。
温馨提示：精子质量想必是每个男人都十分关心的问题，为了�；ず米幼铀锼�，在日常生活中、工作中可一定要注意各种小细节哦。
温馨提示：
病情因人而异，以上信息仅供参考，请您一定到专业正规医院ope体育网站，接受医生的诊断与治疗。新世纪顺德专科医院提供网络咨询预约平台，可以向在线健康顾问咨询您的情况。
点击收藏
分享文章
<th id="e7pxk"><track id="e7pxk"></track></th>