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        久坐杀精?这些事情男人需要警惕

          久坐杀精,男人的精子质量,可能会极大地受体力活动水平的影响,久坐看片,消耗的仅仅是电池吗?可能还有你的精子哦!

          这些习惯要当心

          现阶段确切证明会杀精的习惯,主要和下体闷热和生活作息有关:

          .1.桑拿浴

          泡温泉和蒸桑拿都会使下体处于高温环境中ope体育网站,而睾丸的温度一般会比体温低,在这种高温环境下ope体育网站ope体育网站,会导致杀精。

          2.紧身裤

          紧身内裤一方面会限制下体的血液循环,一方面会造成下体不透气ope体育网站,温度升高,从而影响睾丸佳的生精温度。

          3.烟和酒

          吸烟和喝酒是男人两大爱棒,然而这二者不仅仅对男性精子有伤害,还会对身体健康有影响ope体育网站,建议远离烟酒。

          4.甜食

          研究发现经常吃甜食的男性,更容易出现不育症,而这可能和甜食导致了肥胖有关ope体育网站,精子产生需要综合营养成分ope体育网站ope体育网站,单单喜欢吃甜食,会导致精子质量低下。

          5.久坐

          久坐也是导致下体温度上升的原因之一,建议每坐45分钟左右就起身走动一下ope体育网站,穿透气的内裤和外裤,避免睾丸温度过高ope体育网站。

          总之ope体育网站,男性要想小蝌蚪健康,和健康的生活作息分不开的,如果在备孕期间更是要避免这些事情哦~

          久坐男人性功能保养

          1、座椅软硬适中

          太硬的椅子会加大盆腔器官受挤压程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,对于太硬的椅子,可以用坐垫降低座椅的硬度,以避免前列腺受压ope体育网站。

          2ope体育网站、冷热要适度

          前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量。

          因此,男性不要累了就直接坐在冰冷的板凳上,坐下之前,可以先用手感受一下位置的温度,太冷的话最好加块垫。桑拿房ope体育网站、淋浴室这种热地方,也最好少去。

          3、隔40分钟活动1次

          像出租车司机不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。

          最好每隔40分钟就起来活动8-10分钟。多起来走走能减少对前列腺的压迫,减少血液淤积。

          生活贴士

          在使用笔记本电脑时也要小心,不要图方便把电脑直接放在大腿上ope体育网站,电脑散热时温度也不低,时间长了也会影响精子的数量和活性。

          温馨提示:精子质量想必是每个男人都十分关心的问题,为了;ず米幼铀锼,在日常生活中、工作中可一定要注意各种小细节哦。

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        病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院ope体育网站,接受医生的诊断与治疗。新世纪顺德专科医院提供网络咨询预约平台,可以向在线健康顾问咨询您的情况。

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        医院地址:广东省佛山市顺德区大良南国西路黄岗路口(顺德汽车总站往杏坛方向800米)
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